La 'app' terapeuta

La familia, el trabajo, la casa, las facturas, la crisis... ¿Quién no sufre de estrés? ¿Y si la cura estuviera en una solución multimedia? La terapeuta Ana Lombard, junto con expertos en tecnología de La Salle y la Universidad Ramon Llull, ha ideado ID-Stress, una aplicación para iPhone, iPad e iPod Touch que cura, por 4,99 euros.

El estrés es un estado de tensión muy extendido en las sociedades modernas, pero no siempre es negativo. El problema es cuando uno no sabe relajarse o gestionarlo. Esta app se enfrenta al estrés con ejercicios interactivos de relajación y concentración. Consta de 7 ejercicios con una duración de entre 8 y 15 minutos que ayudan a gestionar los momentos de estrés que nos superan. Está disponible en español y francés y pronto en inglés.